Autoplay
Autocomplete
Previous Lesson
Complete and Continue
دورة الطبخ النباتي
أهلاً بكم
المقدمة (8:02)
لماذا بدأت الطبخ النباتي؟ (9:27)
ما هو الأكل النباتي؟ (10:01)
ملاحظات عامة (11:39)
الفصل الأول: الافطار
عصيدة الشوفان : بدون جلوتين (1:49)
الغرانولا الخالية من الجلوتين (2:02)
البانكيك (3:38)
الفصل الثاني: المقبلات
الشاورما النباتية : بدون جلوتين (3:58)
الخضار المشوية بالفرن (2:26)
حمص الشمندر (1:32)
البطاطس المشوية بالفرن (1:42)
الفلافل بالصلصة الحارة : بدون جلوتين (5:26)
الفصل الثالث: الوجبات الرئيسية
كبسة الجاك فروت (4:51)
برياني الصويا والخضار (6:17)
باستا الفطر بالكريمة: بدون جلوتين (2:50)
مكعبات التوفو المقرمش (2:54)
نودلز الخضار : بدون جلوتين (2:21)
كاري الشمندر وجوز الهند (5:38)
كشري الماش : بدون جلوتين (2:09)
الفصل الرابع : السلطات والشوربات
سلطة الطماطم المجففة (1:43)
سلطة قوس قزح (2:01)
تبولة الكينوا (1:36)
شوربة الفطر بالكريمة (2:21)
شوربة العدس (2:39)
شوربة اليقطين والذرة (2:02)
الفصل الخامس : الصلصات والاجبان
اللبنة النباتية (2:02)
جبنة البرميزان النباتية (1:49)
مخمر الملفوف (3:01)
مربى التوت المشكل (2:11)
صلصة الدقوس (2:03)
الصلصة البيضاء (3:07)
الشيرة (1:26)
الفصل السادس : الحلويات
ايسكريم الهيل (2:31)
ايسكريم التوت (2:11)
كرات الكراميل (3:29)
كيكة الموز والجوز الخالية من الجلوتين (4:21)
البقلاوة النباتية (3:03)
البف باستري بحشوة الكاسترد (3:15)
اللقيمات بدون جلوتين (5:32)
الفصل السابع : الخبز والمعجنات
المعجنات النباتية (7:27)
الخبز العربي الخالي من الجلوتين (5:27)
البيتزا النباتية الخالية من الجلوتين (5:17)
الصمون الخالي من الجلوتين (5:54)
خبز الشرائح/التوست الخالي من الجلوتين (4:16)
الخاتمة
تواصلوا معي (1:36)
كتب وروابط وأفلام مفيدة
كتاب الطبخ النباتي
Teach online with
سلطة قوس قزح
Lesson content locked
If you're already enrolled,
you'll need to login
.
Enroll in Course to Unlock